دیرخوابیدن احتمال افسردگی و اضطراب را تا ۴۰ درصد افزایش میدهد !
محققان در پژوهش بزرگی دریافتند صرفنظر از تمایلات طبیعی افراد برای دیر یا زود خوابیدن (کرونوتایپ)، دیر به رختخواب رفتن با افزایش خطر ابتلا…
برچسب: خواب
تعداد مطالب:
6
نوع آرشیو
برچسب
کشف چگونگی عملکرد مغز در واضح کردن خاطرات در خواب
وقتی احساس می کنیم گیج هستیم، بی انگیزه ایم، تمرکز نداریم یا حالاتی شبیه این ها داریم، دیگران اغلب به ما توصیه می کنند…
HugOne خواب راحت را به خانواده شما هدیه می دهد.
اگر از جمله افرادی هستید که موقع خوابیدن زیاد غلت میخورید و هر بار با افتادن از تخت بیدار میشوید و یا نگران فرزندانتان…
استفاده از تلفن هوشمند برای بهبود خواب شما
مطمئنا شما داستان هایی دربارهی اینکه چقدر تکنولوژی برای سلامتی ما ضرر دارند، شنیده اید. اما میتوان از تلفنهای هوشمند و اپلیکیشنهای آنها برای…
Kickstarter خوابی آرام را با گجت Sense برایتان آرزومند است!
با پروژه جدید “Kickstarter” آشنا شوید.این پروژه جدید “Sense” نام دارد.اگر بخواهیم خیلی کلی در رابطه با کاری که “Sense” انجام خواهد داد توضیح…
15 ساعت که شما را از خواب می پرانند!
همه ما عاشق خواب هستیم و بابد حداقل 6 ساعت در شبانه روز بخوابیم. گاهی هم این نیاز به یک تفریح و راه حلی…